 YOGA E BENESSERE
Lo yoga è un’Arte del Vivere adatta a tutti,comprende la rieducazione al respiro, un’attività fisica statica e dinamica, come pure tecniche di rilassamento e meditazioneche favoriscono un miglior vigore fisico e una maggiore tranquillità mentale.
Anche in gruppo l’insegnamento è personalizzatoPratichiamo con una docente di provata esperienza e formazione,
Raffaella Meylan-Masotti , yogacharya, membro FSY Svizzera e YANI Titolare dei Gruppi Yoga e Benessere
Lezione di prova gratuita, presentatevi con vestiti comodi
o telefonate per informazioni allo 091- 967 29 56/079 384 34 03
Aperte le iscrizioni per il corso del lunedi (telefonare x data inizio corso) Yoga in Gravidanza Percorso Yoga in Gravidanza
Percorso graduale e attento, che permette a tutte le donne gravide di migliorare il tono muscolare, la postura, la respirazione e il rilassamento con lo scopo di favorire una maggiore consapevolezza del proprio corpo e delle importanti trasformazioni che vive in gravidanza.
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Yoga (Raffaella)